{"product_id":"quiet-dribbling-and-ball-handling-for-basketball-training-fioriscas","title":"Drible silencioso e controlo da bola para treino de basquetebol | Fioriscas","description":"\u003ch4 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"427\" data-start=\"379\" data-section-id=\"14zi78f\"\u003ePratique basquetebol a qualquer hora sem fazer barulho\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"527\" data-start=\"429\"\u003eTreine as suas capacidades de basquetebol no conforto de casa sem incomodar a sua família ou os seus vizinhos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"772\" data-start=\"529\"\u003eEste kit completo de treino de basquetebol inclui uma \u003cstrong data-end=\"663\" data-start=\"578\"\u003ebola de basquetebol silenciosa, tapete de treino, meias antiderrapantes e acesso vitalício à aplicação Coach\u003c\/strong\u003e, dando aos jogadores tudo o que precisam para melhorar o drible, o trabalho de pés, a coordenação e o controlo da bola em espaços interiores.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"907\" data-start=\"774\"\u003ePerfeito para principiantes e jogadores experientes que pretendam ganhar confiança e aperfeiçoar as suas capacidades através de uma prática diária estruturada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"907\" data-start=\"774\"\u003e\u003cvideo autoplay=\"autoplay\" loop=\"loop\" muted=\"\" playsinline=\"\" width=\"100%\" style=\"border-radius: 10px; display: block; margin: 20px auto;\"\u003e\n  \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/9cf8abb2baa244c6ac4eca4390d132e4.mp4\"\u003e\u003c\/video\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"912\" data-start=\"909\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"946\" data-start=\"914\" data-section-id=\"1q6wqb5\"\u003ePorquê escolher este kit de treino?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"975\" data-start=\"948\"\u003e🏀 Pratique tranquilamente em casa\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1025\" data-start=\"977\"\u003e👟 Melhore o drible, o trabalho de pés e o controlo da bola\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1076\" data-start=\"1027\"\u003e📱 Acesso vitalício a mais de 100 exercícios de treino guiados\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1127\" data-start=\"1078\"\u003e⭐ Adequado para principiantes e jogadores avançados\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1179\" data-start=\"1129\"\u003e🏡 Concebido para treinos em espaços interiores reduzidos\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1226\" data-start=\"1181\"\u003e🎯 Sessões diárias curtas que se adaptam a qualquer horário\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1231\" data-start=\"1228\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1251\" data-start=\"1233\" data-section-id=\"w3a6bn\"\u003eO que está incluído\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"1405\" data-start=\"1253\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1272\" data-start=\"1253\" data-section-id=\"unvoaw\"\u003eBola de basquetebol silenciosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1287\" data-start=\"1273\" data-section-id=\"18d1968\"\u003eTapete de treino\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1301\" data-section-id=\"1lkawm2\"\u003eAcesso vitalício à aplicação Coach\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1373\" data-start=\"1336\" data-section-id=\"z7h4a4\"\u003eMais de 100 exercícios de basquetebol passo a passo\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1405\" data-start=\"1374\" data-section-id=\"cpmyc3\"\u003e9 níveis de treino progressivos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"1410\" data-start=\"1407\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1427\" data-start=\"1412\" data-section-id=\"xrf996\"\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1458\" data-start=\"1429\" data-section-id=\"1c0r9hj\"\u003e\u003cstrong\u003ePrepare a sua área de treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1557\" data-start=\"1460\"\u003eEstenda o tapete de treino numa superfície interior plana e calce as meias antiderrapantes para se movimentar em segurança.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1581\" data-start=\"1559\" data-section-id=\"krfudo\"\u003e\u003cstrong\u003eAbra a aplicação Coach\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1716\" data-start=\"1583\"\u003eAceda a mais de 100 exercícios guiados criados por um jogador profissional de basquetebol e escolha o nível de treino correspondente às suas capacidades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1736\" data-start=\"1718\" data-section-id=\"p6idye\"\u003e\u003cstrong\u003eComece o treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1865\" data-start=\"1738\"\u003ePratique o drible, o trabalho de pés, a coordenação e o controlo da bola utilizando a bola de basquetebol silenciosa, sem criar o ruído intenso dos ressaltos.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1870\" data-start=\"1867\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1905\" data-start=\"1872\" data-section-id=\"epsrp3\"\u003eConcebido para todos os níveis de capacidade\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"2071\" data-start=\"1907\"\u003eQuer esteja a aprender basquetebol agora ou já jogue a nível competitivo, a aplicação Coach orienta os jogadores através de \u003cstrong data-end=\"2042\" data-start=\"2018\"\u003e9 níveis progressivos\u003c\/strong\u003e, desde Principiante até Lendário.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2184\" data-start=\"2073\"\u003eCada lição inclui demonstrações em vídeo passo a passo, concebidas para ajudar os jogadores a desenvolver as suas capacidades ao seu próprio ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2184\" data-start=\"2073\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/Captura_de_tela_2026-07-08_235700.png?v=1783565990\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2189\" data-start=\"2186\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2212\" data-start=\"2191\" data-section-id=\"qhhk8d\"\u003eDestaques do produto\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"2253\" data-start=\"2214\"\u003e✓ Bola de basquetebol silenciosa para treinos em espaços interiores\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2282\" data-start=\"2255\"\u003e✓ Acesso vitalício à aplicação Coach\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2308\" data-start=\"2284\"\u003e✓ Mais de 100 exercícios de basquetebol\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2326\" data-start=\"2310\"\u003e✓ 9 níveis de capacidade\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2361\" data-start=\"2328\"\u003e✓ Melhora o drible e o trabalho de pés\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2385\" data-start=\"2363\"\u003e✓ Tapete de treino compacto\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2454\" data-start=\"2420\"\u003e✓ Adequado para crianças e adultos\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2459\" data-start=\"2456\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2491\" data-start=\"2461\" data-section-id=\"1wvyn1b\"\u003eDe quanto espaço precisa?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"2608\" data-start=\"2493\"\u003eÉ necessária apenas uma pequena área interior — aproximadamente \u003cstrong data-end=\"2561\" data-start=\"2544\"\u003e1,5 × 1 metro\u003c\/strong\u003e é suficiente para completar confortavelmente todos os exercícios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2713\" data-start=\"2610\"\u003eA bola de basquetebol silenciosa torna o kit adequado para apartamentos, quartos, salas de estar e outros espaços interiores.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2718\" data-start=\"2715\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2733\" data-start=\"2720\" data-section-id=\"5zlma5\"\u003eComo utilizar\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1- Prepare a sua área de treino\u003cbr data-end=\"326\" data-start=\"323\"\u003e\u003c\/strong\u003eEstenda o tapete de treino numa superfície interior plana e calce as meias antiderrapantes incluídas para obter maior estabilidade e aderência durante os movimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/Captura_de_tela_2026-07-08_235719.png?v=1783565990\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2- Ative a aplicação Coach\u003cbr data-end=\"499\" data-start=\"496\"\u003e\u003c\/strong\u003eTransfira a aplicação Coach, resgate o seu código de acesso vitalício e escolha um programa de treino com base no seu nível atual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/Captura_de_tela_2026-07-08_235739.png?v=1783565989\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3- Pratique regularmente\u003cbr data-end=\"851\" data-start=\"848\"\u003e\u003c\/strong\u003eFaça sessões diárias de 10–20 minutos para desenvolver gradualmente o drible, o trabalho de pés, a coordenação e o controlo da bola.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/Captura_de_tela_2026-07-08_235749.png?v=1783565989\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2879\" data-start=\"2876\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2910\" data-start=\"2881\" data-section-id=\"1r8frcv\"\u003eVeja o que dizem os nossos clientes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/Captura_de_tela_2026-07-09_002859.png?v=1783567763\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/Captura_de_tela_2026-07-08_235514.png?v=1783565776\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2910\" data-start=\"2881\" data-section-id=\"1r8frcv\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2910\" data-start=\"2881\" data-section-id=\"1r8frcv\"\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"2947\" data-start=\"2912\" data-section-id=\"6e2gf6\"\u003e\u003cstrong\u003eÉ adequado para principiantes?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSim. O sistema de treino foi concebido para todos os níveis, desde principiantes completos até jogadores de basquetebol avançados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3093\" data-start=\"3065\" data-section-id=\"7p0qr\"\u003e\u003cstrong\u003eQuanto tempo devo treinar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA maioria das sessões dura entre \u003cstrong data-end=\"3143\" data-start=\"3122\"\u003e10 e 20 minutos\u003c\/strong\u003e por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3194\" data-start=\"3154\" data-section-id=\"1pddjqr\"\u003e\u003cstrong\u003eA aplicação requer uma subscrição?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNão. O acesso vitalício está incluído na sua compra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3274\" data-start=\"3249\" data-section-id=\"1gi3olc\"\u003e\u003cstrong\u003ePosso utilizá-la em espaços interiores?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSim. A bola de basquetebol silenciosa foi concebida especificamente para treinos silenciosos em espaços interiores.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3394\" data-start=\"3356\" data-section-id=\"1k1dvm7\"\u003e\u003cstrong\u003eInclui tudo o que é necessário?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSim. O kit inclui a bola de basquetebol silenciosa, o tapete de treino, as meias antiderrapantes e o acesso vitalício à aplicação Coach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3551\" data-start=\"3506\" data-section-id=\"tiq48d\"\u003e\u003cstrong\u003eQuanto tempo dura a bola de basquetebol silenciosa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3644\" data-start=\"3553\"\u003eA sua vida útil é normalmente de \u003cstrong data-end=\"3593\" data-start=\"3579\"\u003e3–6 meses\u003c\/strong\u003e, dependendo da utilização e do tipo de pavimento.\u003c\/p\u003e","brand":"[[fioriscas]]","offers":[{"title":"3-11 anos","offer_id":48028719448229,"sku":"48028719448229","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12-13 anos","offer_id":48028719480997,"sku":"48028719480997","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mais de 14 anos","offer_id":48028719513765,"sku":"48028719513765","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0681\/7608\/5157\/files\/Training_kit_benefits_8d8fa152-df6e-4542-9b57-5bc484e4ed27.webp?v=1784639175","url":"https:\/\/fioriscas-store.com\/pt\/products\/quiet-dribbling-and-ball-handling-for-basketball-training-fioriscas","provider":"Fioriscas","version":"1.0","type":"link"}