Fotbollsträningsmatta för fotarbete med videobaserade övningar och halkfria strumpor
Fotbollsträningsmatta för fotarbete med videobaserade övningar och halkfria strumpor
Detaljer
Frigör en liten golvyta – cirka 2 × 2 meter (6,5 × 6,5 fot) – så förvandlar träningsmattan på 90 × 60 cm (35,4 × 23,6 tum) det hörnet till en riktig träningsyta. Den är utformad för fotarbete: en särskild yta som håller övningarna samlade och upprepningsbara, så att samma tillslag som du tränar inomhus kan överföras till planen.
Det här ingår i paketet
- Matta på 90 × 60 cm (35,4 × 23,6 tum) – utformad för att få plats i ett litet rum, garage eller hall utan att ta upp hela golvytan.
- Greppstrumpor ingår – halkfria strumpor som ger ett säkert fotfäste, så att bollen förblir under kontroll vid snabba tillslag.
- Videoträningsprogram – guidade övningar som du kan visa på telefonen, surfplattan eller tv:n och som omfattar dribbling, koordination, uthållighet, stabilisering och träning av den svagare foten.
Därför fungerar det
En fokuserad 20-minutersrutin räcker för att det ska vara värt att lägga ut mattan varje dag, och den typen av konsekvens blir mycket över tid – fortsätter du så får du över 120 timmars träning under ett år. Videoprogrammet ger dig något att följa i stället för att du behöver gissa, så bollkontroll och förmågan att läsa spelet förbättras tillsammans i stället för var för sig. Eftersom övningarna också medvetet tränar din svagare fot blir du mer balanserad och säkrare med båda fötterna.
Tillgängliga paket
| Paket | Vad ingår |
|---|---|
| Endast matta | Träningsmatta |
| Matta + videoträningsprogram | Träningsmatta, videoträningsprogram |
| Matta + videoträningsprogram + greppstrumpor | Träningsmatta, videoträningsprogram, greppstrumpor |
Specifikationer
| Mattans storlek | 35,4 × 23,6 tum (90 × 60 cm) |
| Utrymmesbehov | Cirka 6,5 × 6,5 fot (2 × 2 m) inomhus |
| Fokusområden | Dribbling, koordination, uthållighet, stabilisering, träning av den svagare foten |
| Programåtkomst | Telefon, surfplatta eller tv |
| Hela paketets innehåll | Träningsmatta, videoträningsprogram, greppstrumpor |
Vanliga frågor
Hur mycket utrymme behöver jag egentligen?
Cirka 2 × 2 meter (6,5 × 6,5 fot) fri golvyta inomhus – ett hörn i ett extra sovrum, garaget eller en hall brukar räcka.
Vad är greppstrumporna till för?
De ger fötterna ett säkert grepp på mattan, så snabba tillslag och vändningar förblir kontrollerade i stället för att du halkar.
Behöver jag en laptop för att följa övningarna?
Nej – videoträningsprogrammet kan spelas upp på din telefon, surfplatta eller tv, beroende på vad som är enklast att ställa upp i närheten.
Alla beställningar skickas gratis utan minimiorder, och du har 30 dagar på dig att returnera den om den inte passar. Riktig mänsklig support finns på Support@fioriscas.com.