جهاز تدريب قاع الحوض بمقاومة قابلة للتعديل لتمارين الفخذين الداخليين في المنزل
جهاز مقاومة مدمج مصمم لتقوية قاع الحوض والفخذين الداخليين والوركين وعضلات البطن، ومناسب للاستخدام في أوضاع متعددة في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية.
تُضبط مستويات المقاومة بتدوير الحاجز إلى اليمين لزيادتها وإلى اليسار لتقليلها.
يوفر المطاط الإسفنجي الناعم المصنوع من EVA والمقاوم للانزلاق قبضة مريحة وثابتة أثناء التمرين.
خفيف الوزن وسهل الحمل.
مناسب للاستخدام في المنزل وصالة الألعاب الرياضية.
ستة أوضاع متعددة الاستخدام لتمرين شامل للجزء السفلي من الجسم والعضلات الأساسية
- ثبّته بين الفخذين، وأمسكه بكلتا اليدين، واستعن به أثناء ممارسة تمارين لفّ البطن.
- أبقِ القدمين بعيدتين عن الأرض، وشدّ عضلات البطن، واستخدمه كجهاز لتدريب ضغط الساقين.
- استلقِ على جانبك فوق بساط، وضعه بين الركبتين واضغط الساقين معًا.
- اجلس على بساط، واسند الجزء العلوي من الجسم بيديك، وضعه بين الركبتين واضغط.
- في وضع الوقوف، أبقِ الفخذين مشدودين واستخدمه كجهاز لتدريب ضغط الفخذين.
- ثبّته على الفخذ، وأمسكه بكلتا اليدين، واستعن به أثناء حركات لفّ البطن.
الميزات الرئيسية
- حاجز قابل للدوران — مقاومة قابلة للتعديل
- مطاط إسفنجي ناعم من EVA مقاوم للانزلاق
- مواد صديقة للبيئة
- هيكل متين وسميك
- خفيف الوزن وسهل الحمل
- مناسب للاستخدام في المنزل وصالة الألعاب الرياضية
- يستهدف قاع الحوض والفخذين الداخليين والوركين والعضلات الأساسية