מכשיר התנגדות מתכוונן לאימון רצפת האגן והירכיים הפנימיות בבית
מכשיר התנגדות קומפקטי לחיזוק רצפת האגן, הירכיים הפנימיות, האגן ושרירי הבטן — מתאים לשימוש במגוון תנוחות בבית או בחדר הכושר.
מחיצת התנגדות מסתובבת מאפשרת לכוונן את רמת ההתנגדות: סיבוב ימינה מגביר את ההתנגדות וסיבוב שמאלה מפחית אותה.
גומי EVA רך ומונע החלקה מספק אחיזה נוחה ויציבה במהלך האימון.
קל משקל ונוח לנשיאה.
מתאים לשימוש בבית ובחדר הכושר.
שש תנוחות מגוונות לאימון מקיף של פלג הגוף התחתון ושרירי הליבה
- מקמו בין הירכיים, אחזו בשתי הידיים והיעזרו בו לתרגול כפיפות בטן.
- השאירו את כפות הרגליים באוויר, הפעילו את שרירי הבטן והשתמשו בו כמכשיר ללחיצת רגליים.
- שכבו על הצד על מזרן — הניחו בין הברכיים ולחצו את הרגליים זו לזו.
- שבו על מזרן — תמכו בפלג הגוף העליון באמצעות הידיים, הניחו בין הברכיים ולחצו.
- בעמידה — הצמידו את הירכיים והשתמשו בו כמכשיר ללחיצת ירכיים.
- קבעו על הירך, אחזו בשתי הידיים והיעזרו בו לביצוע כפיפות בטן.
מאפיינים עיקריים
- מחיצת התנגדות מסתובבת — התנגדות מתכווננת
- גומי EVA רך ומונע החלקה
- חומרים ידידותיים לסביבה
- מבנה מעובה ועמיד
- קל משקל ונייד
- מתאים לשימוש בבית ובחדר הכושר
- מפעיל את רצפת האגן, הירכיים הפנימיות, האגן ושרירי הליבה