Állítható ellenállású medencefenék-tréner otthoni belsőcomb-edzésekhez
Kompakt ellenállásos edzőeszköz a medencefenék, a belső comb, a csípő és a has izmainak erősítésére — többféle testhelyzetben használható otthon vagy az edzőteremben.
A forgatható ellenállásállító jobbra fordítva növeli, balra fordítva pedig csökkenti az ellenállást.
A csúszásmentes, puha EVA-gumi kényelmes és stabil fogást biztosít edzés közben.
Könnyű és egyszerűen hordozható.
Otthoni és edzőtermi használatra egyaránt alkalmas.
Hat sokoldalú testhelyzet az alsótest és a törzs átfogó edzéséhez
- Rögzítse a combok közé, fogja meg mindkét kezével, és segítse a hasprés gyakorlását.
- Tartsa a lábát a talaj fölött, feszítse meg a hasizmait, és használja lábtoló edzőeszközként.
- Feküdjön az oldalára egy szőnyegen — helyezze a térdei közé, majd nyomja össze a lábait.
- Üljön egy szőnyegen — a kezével támassza meg a felsőtestét, helyezze a térdei közé, majd nyomja össze.
- Álló helyzetben — tartsa szorosan a combjait, és használja combnyomó edzőeszközként.
- Rögzítse a combján, fogja meg mindkét kezével, és segítse a hasprés mozdulatait.
Főbb jellemzők
- Forgatható ellenállásállító — állítható ellenállás
- Csúszásmentes, puha EVA-gumi
- Környezetbarát anyagok
- Megvastagított, tartós kialakítás
- Könnyű és hordozható
- Otthoni és edzőtermi használatra alkalmas
- A medencefenék, a belső comb, a csípő és a törzs izmait célozza