Kit di allenamento per il gioco di gambe nel calcio con tappetino, esercizi video e calzini antiscivolo
Kit di allenamento per il gioco di gambe nel calcio con tappetino, esercizi video e calzini antiscivolo
Dettagli
Libera una piccola porzione di pavimento, circa 2 x 2 metri (6,5 x 6,5 piedi), e il tappetino da allenamento da 90 x 60 cm (35,4 x 23,6 pollici) trasformerà quell'angolo in una vera area per allenarti. È progettato per il lavoro di piedi: una superficie dedicata che mantiene gli esercizi circoscritti e ripetibili, così gli stessi tocchi che provi al chiuso si trasferiscono al campo.
Cosa include il kit
- Tappetino da 90 x 60 cm (35,4 x 23,6 pollici) — delle dimensioni giuste per una stanza piccola, un garage o un corridoio, senza occupare tutto il pavimento.
- Calzini antiscivolo inclusi — calzini antiscivolo che mantengono stabile l'appoggio, così la palla resta sotto controllo anche durante i tocchi rapidi.
- Programma di allenamento video — esercizi guidati che puoi seguire sul telefono, sul tablet o sulla TV, dedicati a dribbling, coordinazione, resistenza, stabilizzazione e allenamento del piede debole.
Perché funziona
Una routine mirata di 20 minuti è sufficiente per rendere utile preparare il tappetino ogni giorno, e questa costanza si accumula: se perseveri, nell'arco di un anno puoi arrivare a oltre 120 ore di allenamento. Il programma video ti offre qualcosa da seguire invece di procedere a tentativi, così il controllo di palla e le decisioni di lettura del gioco migliorano insieme, anziché separatamente. Poiché gli esercizi allenano intenzionalmente anche il piede più debole, alla fine sarai più equilibrato e sicuro nell'usare entrambi.
Kit disponibili
| Kit | Cosa include |
|---|---|
| Solo tappetino | Tappetino da allenamento |
| Tappetino + Programma di allenamento video | Tappetino da allenamento, programma di allenamento video |
| Tappetino da allenamento + Programma di allenamento video + Calzini antiscivolo | Tappetino da allenamento, programma di allenamento video, calzini antiscivolo |
Specifiche
| Dimensioni del tappetino | 35,4 x 23,6 pollici (90 x 60 cm) |
| Spazio necessario | Circa 6,5 x 6,5 piedi (2 x 2 m) al chiuso |
| Focus sulle abilità | Dribbling, coordinazione, resistenza, stabilizzazione, allenamento del piede debole |
| Accesso al programma | Telefono, tablet o TV |
| Contenuto completo del kit | Tappetino da allenamento, programma di allenamento video, calzini antiscivolo |
Domande frequenti
Quanto spazio mi serve davvero?
Circa 2 x 2 metri (6,5 x 6,5 piedi) di pavimento interno libero: di solito basta un angolo di una camera degli ospiti, il garage o il corridoio.
A cosa servono i calzini antiscivolo?
Offrono ai tuoi piedi una presa sicura sul tappetino, così tocchi rapidi e cambi di direzione restano controllati invece di farti scivolare.
Mi serve un laptop per seguire gli esercizi?
No — il programma di allenamento video può essere riprodotto sul telefono, sul tablet o sulla TV, a seconda di ciò che è più facile da tenere vicino.
Ogni ordine viene spedito gratuitamente, senza importo minimo, e hai 30 giorni per restituirlo se non è adatto a te. Qui trovi un'assistenza umana reale: Support@fioriscas.com.