可调阻力骨盆底及大腿内侧居家训练器
小巧型阻力训练器，专为锻炼骨盆底、大腿内侧、髋部和腹部肌肉而设计，适合在家中或健身房以多种姿势使用。
旋转挡板可调节阻力：向右旋转增加阻力，向左旋转减小阻力。
防滑 EVA 软橡胶材质，锻炼时握持舒适且稳定。
轻便易携。
适合居家和健身房使用。
六种多功能姿势，全面锻炼下半身和核心肌群
- 夹在大腿之间，双手握住，辅助进行卷腹练习。
- 双脚离地，收紧腹部，用作腿部推压训练器。
- 侧躺在瑜伽垫上，将其夹在膝盖之间并挤压双腿。
- 坐在瑜伽垫上，双手支撑上半身，将其夹在膝盖之间并挤压。
- 站立时夹紧大腿，用作大腿推压训练器。
- 固定在大腿上，双手握住，辅助进行卷腹动作。
主要特点
- 旋转挡板——阻力可调
- 防滑 EVA 软橡胶
- 环保材质
- 加厚耐用结构
- 轻便易携
- 适合居家和健身房使用
- 针对骨盆底、大腿内侧、髋部和核心肌群